Тренировки Body&Mind (Разумное тело) в Запорожье

Запорожье | Добавлено: 26 мая 2017, номер: 16171
  • Состояние: Новый 
Mind & Body
Открыт набор в группу и запись на персональные практики.
Программа Mind & body - это спортивная дисциплина, направленная на сознательную работу над телом, сжигание жира в корпулентных (проблемных) зонах, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
Mind & body - в эту программу входят упражнения на растяжку и расслабление мышц. Это направление рекомендуется людям с заболеваниями позвоночника и суставов, и всем, кому противопоказана высокая активность, а также тем, кто хочет достичь высоких результатов в похудении без сложных изнуряющих тренировок.
В студии доступны четыре основных и популярных направлений Body & Mind:
йога, йога в танце, пилатес, Stretch.
Иога и йога в танце – это два направления оздоровительной методики, каждое из которых включает в себя упражнения на растяжку, в сочетании с дыхательными практиками. От других видов физической деятельности йогу отличает низкая динамика. Упражнения выполняются спокойно и медленно, большинство из них – статичны. Эта физическая дисциплина уходит своими корнями в древние медитативные практики.
Пилатес (pilates)– система, разработанная Йозефом Пилатесом. Принципы пилатеса направлены на дыхательный контроль и сознательную работу над телом. Статические или умеренно динамичные упражнения выполняются неторопливо и вдумчиво. Эта практика показана для общего оздоровления и укрепления всех групп мышц. Безопасность и низкий уровень физической нагрузки этой практики делают ее доступной даже для беременных.
Stretch (стрейчинг) – это направление из категории функционального тренинга, с простыми упражнениями и высокой эффективностью, направленные на растяжку, приобретение гибкости и подтянутой фигуры. В комплекс входят элементы гимнастики. Упражнения выполняются в спокойном ритме.
Body & Mind в программах студии – это весь необходимый арсенал спортивных снарядов и тренажеров для работы с мышечной массой, поддержка опытных наставников и весь спектр дополнительных услуг.
В целом: Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"! Осознанное отношение к телу, которое предполагает Mind body, позволяет добиваться более качественных результатов от тренировки.
Добро пожаловать:)
Свяжитесь с автором объявления
0999015365
ICQ
38xxxxx
Комментарии 0
Чтобы опубликовать свой комментарий, Вы должны зарегистрироваться или войти.

Другие похожие объявления
Турник настенный перевертыш 4в1

Турник настенный перевертыш 4в1

Прочие виды спорта

900 грн.
Зброя. Набої. Одяг    

Зброя. Набої. Одяг

Охота / рыбалка

100 грн.
50 грн.
0999015365
частное лицо
на сайте с 26 мая 2017
Все объявления автора
Тел.
38x xxx xxxx
Viber
38xxxxx
Поделиться с другом
Пожаловаться
Распечатать
383 просмотра объявления
2 из них сегодня
Посмотреть статистику