Тренировки Body&Mind (Разумное тело) в Запорожье

Запорожье | Добавлено: 26 мая 2017, номер: 16171
  • Состояние: Новый 
Mind & Body
Открыт набор в группу и запись на персональные практики.
Программа Mind & body - это спортивная дисциплина, направленная на сознательную работу над телом, сжигание жира в корпулентных (проблемных) зонах, растяжку, координацию, тонус, равновесие.
Mind & body - в эту программу входят упражнения на растяжку и расслабление мышц. Это направление рекомендуется людям с заболеваниями позвоночника и суставов, и всем, кому противопоказана высокая активность, а также тем, кто хочет достичь высоких результатов в похудении без сложных изнуряющих тренировок.
В студии доступны четыре основных и популярных направлений Body & Mind:
йога, йога в танце, пилатес, Stretch.
Иога и йога в танце – это два направления оздоровительной методики, каждое из которых включает в себя упражнения на растяжку, в сочетании с дыхательными практиками. От других видов физической деятельности йогу отличает низкая динамика. Упражнения выполняются спокойно и медленно, большинство из них – статичны. Эта физическая дисциплина уходит своими корнями в древние медитативные практики.
Пилатес (pilates)– система, разработанная Йозефом Пилатесом. Принципы пилатеса направлены на дыхательный контроль и сознательную работу над телом. Статические или умеренно динамичные упражнения выполняются неторопливо и вдумчиво. Эта практика показана для общего оздоровления и укрепления всех групп мышц. Безопасность и низкий уровень физической нагрузки этой практики делают ее доступной даже для беременных.
Stretch (стрейчинг) – это направление из категории функционального тренинга, с простыми упражнениями и высокой эффективностью, направленные на растяжку, приобретение гибкости и подтянутой фигуры. В комплекс входят элементы гимнастики. Упражнения выполняются в спокойном ритме.
Body & Mind в программах студии – это весь необходимый арсенал спортивных снарядов и тренажеров для работы с мышечной массой, поддержка опытных наставников и весь спектр дополнительных услуг.
В целом: Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"! Осознанное отношение к телу, которое предполагает Mind body, позволяет добиваться более качественных результатов от тренировки.
Добро пожаловать:)
Свяжитесь с автором объявления
0999015365
ICQ
38xxxxx
Комментарии 0
Чтобы опубликовать свой комментарий, Вы должны зарегистрироваться или войти.

Другие похожие объявления
50 грн.
0999015365
частное лицо
на сайте с 26 мая 2017
Все объявления автора
Тел.
38x xxx xxxx
Viber
38xxxxx
Поделиться с другом
Пожаловаться
Распечатать
469 просмотров объявления
1 из них сегодня
Посмотреть статистику